Lifestyle
生活習慣病
生活習慣病について
生活習慣病は、高血圧・脂質異常症・糖尿病などが代表的で、放置すると心筋梗塞や脳卒中などの重篤な病気につながることがあります。
当院では、生活習慣の改善指導に加え、必要に応じて薬物療法も行いながら総合的な治療を行っています。早期発見・早期治療を通じて、健康寿命の延伸を目指します。
こんな方は注意が必要です!
- 年齢が40歳を超えている
- 朝食を抜く、深夜の食事など食生活のリズムが不規則
- 喫煙者である
- 揚げ物やファストフードを頻繁に食べている
- 日常的に運動する習慣がない
- 20代のころから体重が10kg以上増加している
- 職場環境や人間関係でストレスを強く感じている
- 睡眠の質が低く、深夜に目覚めることが多い
生活習慣病の主な原因
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肥満
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運動不足
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過食
代表的な生活習慣病
糖尿病
糖尿病は初期には自覚症状が出にくい病気ですが、進行すると強い喉の渇きや多尿、体重減少、疲れやすさ、目のかすみ、手足のしびれなどの症状が現れることがあります。長期間放置すると、失明や腎不全、神経障害などの重篤な合併症を引き起こす可能性があります。
高血圧
高血圧は、心臓から送り出される血液の圧力が慢性的に高い状態を指します。血管の壁に常に負担がかかることで動脈硬化を進行させる大きな要因となります。ご自宅での血圧測定を習慣化し、日々の変動を把握することが治療の第一歩です。
脂質代謝異常症(高脂血症)
脂質異常症は、血液中の中性脂肪やLDLコレステロール(悪玉)が過剰になる、またはHDLコレステロール(善玉)が不足している状態です。血液中の脂質が増えることで血管の内側に脂質が蓄積し、血流が悪くなる原因となります。健診などで数値異常を指摘された場合は、早めの生活改善が大切です。
生活習慣病は、「予防」と「継続的な管理」が重要です。
日々の生活習慣を見直すことで、予防や改善が可能な病気です。
定期的な健康診断や血液検査で早期に異常を発見し、医師とともに無理のない治療や生活改善を続けることが、将来の重篤な病気の予防につながります。